新闻中心

news

首页

尖峰报

新闻报道

马拉松初体验

发布时间：

2020-12-11

马拉松初体验

都说人生就像一场马拉松，那不如就去跑一场吧。于是我在自己的家乡开启了首次马拉松之旅——“碟中碟杯”开化钱江源国家公园马拉松，挑战的是女子半程马拉松。第一次参加马拉松，心中有太多的感悟。

说起来跑步算是我的一个噩梦，上学的时候每次跑步不是倒数第一就是倒数第二，初中时400米不及格，高中时800米不及格。那我为什么要去跑马拉松呢？那得从那年八月份说起。

爱美之心人皆有之，我突然想起了减肥，那么就迈开腿跑步吧，于是就经常去健身房练跑步机。九月份参加了一个马拉松活动，每天9千米，连续跑8天。跑到第三天的时候想放弃了，真的很累，从没跑过这么远的距离。但同时又觉得都跑三天了，还是再坚持一下，于是靠着“来都来了”的信念跑完了这8天。

这次活动结束之后，渐渐培养起了跑步的习惯，几天不跑就浑身难受，经常一跑就是10千米以上。常在江边夜跑，婺江两岸的夜景看了不少，偶尔晨跑看看日出，就这样我爱上了跑步。十月份看到有马拉松的报名，而且刚好在我的家乡，突然间就有了报名的冲动。但是真的要报名缴费的时候又犹豫了，半程马拉松的距离为21.0975千米，这对于我而言是个很遥远的距离，我心里打起了退堂鼓。同事鼓励说要不试试，跑不动的话咱就走到终点呗，于是我怀着忐忑不安的心情报了名。

报名之后跑步就更勤快了，还向有经验的人请教训练方法和注意事项。原以为跑马拉松只是靠着耐力闷着头猛跑好几个小时，但事实并非如此，马拉松蕴涵着科学规律，包括跑前主动拉伸、起步热身、跑中节奏、跑尾冷身、跑后静态拉伸等。

比赛前夕各种短信温馨提醒，我每天查看天气预报，期望能有个好天气，也终于明白了天有不测风云。比赛的前一天到了开化，傍晚时分下起了雨，晚上睡前望着窗外心中默念：老天爷啊，明天千万不要下雨呀，拜托了。由于初次参赛，赛前的紧张、忐忑等各种心理活动在我这体现的淋漓尽致。一觉醒来看了下手机竟才两点过半，窗外依旧淅淅沥沥地下着雨，就这样听了一夜的雨声。早上六点起床，换上运动装备，撑着伞出了门。

过了安检来到半马集合点，开始热身。热身时我在心里反复告诉自己，一定不要求快，按照自己的节奏跑；不要被别人带跑了，一定要安全不受伤地跑完。八点整枪声响起准时开跑，航拍器在空中盘旋，5000人一起出发，场面蔚为壮观。一路向前，加油声、呐喊声和无数挥动着的小红旗，让我们深深地感受到这座城市的热情。

前1千米几乎没怎么跑，到了3千米处，迷你跑和亲子跑的人群被分流了，道路变得不那么拥挤。3千米后的路段是个两百多米的上坡，很明显感觉到有点吃力。心想着要完，后面的18千米怎么办啊。本次马拉松的赛道堪称是最美赛道，途径多个开化特色景区景点。我想我是没这个闲情逸致去欣赏了，我只在乎能不能完成半马。

放慢速度，调整呼吸一步一步地向前跑。坚持一下再坚持一下，靠着这个信念跑到7.5千米处的补给点喝了点水，继续向前跑，这时身体慢慢发热，疲惫感渐渐消失，我的心态好了起来，想着不和别人比，挑战自己完成这次比赛。按照自己的节奏控制好速度往前跑着，不断地有人超越我，没关系。到了13千米的时候，发现前面有不少人已经在走了，我依旧保持着自己的节奏和配速，不断超越别人的同时也被别人超越。重要的是我开始享受其中了，途经最美赛道的时候还和路边的摄影师互动，并拍了不少照片。到了18千米的时候又有了要跑不下去的感觉，又看到很多人跑跑停停，还有的人干脆在走着，内心挣扎了一下。

“加油，你可以的。” 我心里暗自给自己鼓劲，赛程最后靠着自制力咬牙坚持。无论如何不能放弃，我心心念念的马拉松只剩下最后的3千米了，一步两步向终点前进，经过21千米处，过了一个弯道，终点就在眼前！我停下来拍了一张照然后迈过了终点线，计时器显示02∶14∶16。当工作人员把完赛奖牌挂在我脖子上的那一刻，我如释重负，心里满足感爆棚。我做到了，终于完成了人生中的首次马拉松，这是多么有纪念意义的事！

一场马，一座城。要重新发现一座城，马拉松无疑是最好的选择。当你穿上跑鞋，跟着大家一起从起跑线出发，就开启了一个别样的模式，一步一步，用脚丈量，用眼观察，用心体会，随着自己的一呼一吸，世界慢慢安静下来，更多此前未曾注意的场景，也开始变得清晰。我从小长大的地方原来这么美，下一次马拉松我们再约，下一步我要挑战全马！（姚曙成）

更多资讯

尖峰健康被认定为浙江省农业科技研发中心

本报讯浙江省科学技术厅近日发布通知，尖峰健康科技公司研发中心被认定为浙江省农业科技研发中心。按有关要求，浙江省农业科技研发中心必须以国家级、省级农业龙头企业、农业科技企业或其他科技含量较高的科技型农业企业为载体组建，具有较强的经济实力和科技研发基础；企业年销售收入1000万元以上，研发中心专职技术人员10人以上，其中具有学士及以上学位的人员占30%以上；每年技术开发经费不低于企业销售收入的3%；拥有能满足研发必备的仪器设备和固定、专门的场所；具备应用农业技术信息网络条件。企业的主业明确，且属我省优先发展的产业，技术创新成果辐射面广，企业制度健全，运行机制良好。与国内、省内高等院校、科研单位已建立稳定的科研协作关系。尖峰健康自成立以来，非常重视创新平台的建设和科技人才培养。2016年已被认定为金华市农业科技企业及市级农业科技研发中心，2017年研发投入占比销售收入5.06%，专职研发人员具有学士及以上人员占80.9%，由包括中药学、中药制剂、农业与生物技术、药学、分析、植物提取、食品工程等人才组成；研发中心负责人李文德博士2017年还入选了“金华市双龙计划人才”。近年来，尖峰健康与浙江工

2020

07-31

蒋晓萌董事长在云南尖峰指导工作

本报讯12月16日，集团公司党委书记、董事长蒋晓萌到云南尖峰水泥公司调研、指导工作。当天上午，蒋晓萌在云南尖峰经营班子陪同下，深入一线，先后到生产制造部中控室、原材料粘土堆场、褐煤堆场等区域实地调研考察，了解生产经营过程中存在的问题。随后又召开了经营分析会，对云南尖峰今年1至11月份的各项经营指标做对比分析，向经营班子提出两点要求：进一步加强内部管理，提高执行力；加强对外关系的协调处理，提升企业资源获取能力和水平。16日下午召开的云南尖峰中层干部会议上，蒋晓萌首先对云南尖峰2018年取得投产以来最高产量、最好效益给予充分肯定，对云南尖峰全体干部员工的辛勤付出表示感谢。之后，针对水泥行业和云南区域市场环境，蒋晓萌做了细致的分析，并结合云南尖峰当前的生产经营情况，提出下一步的工作重点：一、要充分重视和调动各级员工的主动性和责任心，提高团队的整体执行力；二、原料矿山是制约水泥企业未来发展的重要因素，对此要充分重视，制订明确的策略和方法，列出时间表，尽最大可能获取未来的生产资源；三、持续倡导和推进技术革新，与时俱进，不断提高生产管理、设备管理、生产工艺水平，保持行业竞争优势；四、进一步强化生产

2020

07-31

专注坚守永攀高峰 ——尖峰集团创业60年启示

编者按：11月20日，《金华日报》1版刊登了该报记者撰写的《专注坚守永攀高峰——尖峰集团创业60年启示》，本报特予转载。专注坚守永攀高峰——尖峰集团创业60年启示《金华日报》记者邵雪廉截至今年三季度末，总资产47.88亿元，净资产33.66亿元，实现归母公司净利润达4.88亿元，每股收益1.42元。最近，尖峰集团披露了靓丽的2018年三季度报告，用历史上最好的经营业绩，庆祝创业60周年。风雨砥砺60年。尖峰人正以持续稳健的高质量发展，迈向有较强核心竞争力的综合型现代企业集团。战略：专注与专业1958年，第一代尖峰人在尖峰山脚下建起金华历史上第一座水泥厂。1983年开始，通过与乡镇企业横向联合、组建企业集团、实施股份制改造，尖峰从一个国营小水泥厂发展成为中国水泥行业第一家上市公司。此后在多元化经营阶段，尖峰将医药产业发展成为第二大支柱产业。2007年，与央企中国建材联合，参与组建南方水泥，将水泥产业重心进行战略转移；同时，通过企业并购、科技创新，医药产业进一步发力。如今，尖峰集团拥有参、控股子公司33家，涉及建材、医药、大健康、现代物流、国

2020

07-31

关于2013年公司债券（第二期）付息公告

2020

07-31

纪念尖峰创业60周年征文、书画摄影展评选揭晓

本报讯在纪念尖峰创业60周年庆典到来之际，“我与尖峰”征文、员工书画摄影展两项赛事的评选结果也新鲜出炉。纪念尖峰创业60周年“我与尖峰”征文活动自2017年7月征稿以来，共收到来自各企业员工和员工家属的来稿50余篇，根据征文的内容、文字水平的总体情况，评出一等奖作品3篇，二等奖作品5篇，三等奖作品7篇。员工书画摄影展4月初开始征稿，短短五个月，就收到来自集团下属各企业数十名作者的100余件作品，并在10月10日-17日顺利举办展览，得到了广大员工的欢迎与好评。经过对员工来稿的综合评选，共评出一等作品3件，二等奖作品5件，三等奖作品7件。为确保评选的公平、公正，纪念尖峰创业60周年活动领导小组、工作小组成员作品和特邀作品均不参加等级奖的评选。（获奖名单附后）（本报记者）“我与尖峰”征文获奖名单一等奖《母子情深》作者：大冶尖峰石富《我与尖峰有个约会》作者：云南尖峰罗美燕《买房记》作者：尖峰电缆卢超芳二等奖《十年·六十年》作者：药业销售公司徐玉婷《我的尖峰之路》作者：大冶尖峰杨振东《我的老师》作者：市医药公司范土发《尖峰伴我成长二十年》作者：药业销售公司许俊雄《尖峰伴我成长》作

2020

07-31

纪念尖峰创业60周年征文、书画摄影展评选揭晓

2020

07-30

< 1...64 65 66...91 > 前往页

联系我们