新闻中心
news
马拉松初体验
发布时间：
2020-12-11
马拉松初体验
都说人生就像一场马拉松，那不如就去跑一场吧。于是我在自己的家乡开启了首次马拉松之旅——“碟中碟杯”开化钱江源国家公园马拉松，挑战的是女子半程马拉松。第一次参加马拉松，心中有太多的感悟。
说起来跑步算是我的一个噩梦，上学的时候每次跑步不是倒数第一就是倒数第二，初中时400米不及格，高中时800米不及格。那我为什么要去跑马拉松呢？那得从那年八月份说起。
爱美之心人皆有之，我突然想起了减肥，那么就迈开腿跑步吧，于是就经常去健身房练跑步机。九月份参加了一个马拉松活动，每天9千米，连续跑8天。跑到第三天的时候想放弃了，真的很累，从没跑过这么远的距离。但同时又觉得都跑三天了，还是再坚持一下，于是靠着“来都来了”的信念跑完了这8天。
这次活动结束之后，渐渐培养起了跑步的习惯，几天不跑就浑身难受，经常一跑就是10千米以上。常在江边夜跑，婺江两岸的夜景看了不少，偶尔晨跑看看日出，就这样我爱上了跑步。十月份看到有马拉松的报名，而且刚好在我的家乡，突然间就有了报名的冲动。但是真的要报名缴费的时候又犹豫了，半程马拉松的距离为21.0975千米，这对于我而言是个很遥远的距离，我心里打起了退堂鼓。同事鼓励说要不试试，跑不动的话咱就走到终点呗，于是我怀着忐忑不安的心情报了名。
报名之后跑步就更勤快了，还向有经验的人请教训练方法和注意事项。原以为跑马拉松只是靠着耐力闷着头猛跑好几个小时，但事实并非如此，马拉松蕴涵着科学规律，包括跑前主动拉伸、起步热身、跑中节奏、跑尾冷身、跑后静态拉伸等。
比赛前夕各种短信温馨提醒，我每天查看天气预报，期望能有个好天气，也终于明白了天有不测风云。比赛的前一天到了开化，傍晚时分下起了雨，晚上睡前望着窗外心中默念：老天爷啊，明天千万不要下雨呀，拜托了。由于初次参赛，赛前的紧张、忐忑等各种心理活动在我这体现的淋漓尽致。一觉醒来看了下手机竟才两点过半，窗外依旧淅淅沥沥地下着雨，就这样听了一夜的雨声。早上六点起床，换上运动装备，撑着伞出了门。
过了安检来到半马集合点，开始热身。热身时我在心里反复告诉自己，一定不要求快，按照自己的节奏跑；不要被别人带跑了，一定要安全不受伤地跑完。八点整枪声响起准时开跑，航拍器在空中盘旋，5000人一起出发，场面蔚为壮观。一路向前，加油声、呐喊声和无数挥动着的小红旗，让我们深深地感受到这座城市的热情。
前1千米几乎没怎么跑，到了3千米处，迷你跑和亲子跑的人群被分流了，道路变得不那么拥挤。3千米后的路段是个两百多米的上坡，很明显感觉到有点吃力。心想着要完，后面的18千米怎么办啊。本次马拉松的赛道堪称是最美赛道，途径多个开化特色景区景点。我想我是没这个闲情逸致去欣赏了，我只在乎能不能完成半马。
放慢速度，调整呼吸一步一步地向前跑。坚持一下再坚持一下，靠着这个信念跑到7.5千米处的补给点喝了点水，继续向前跑，这时身体慢慢发热，疲惫感渐渐消失，我的心态好了起来，想着不和别人比，挑战自己完成这次比赛。按照自己的节奏控制好速度往前跑着，不断地有人超越我，没关系。到了13千米的时候，发现前面有不少人已经在走了，我依旧保持着自己的节奏和配速，不断超越别人的同时也被别人超越。重要的是我开始享受其中了，途经最美赛道的时候还和路边的摄影师互动，并拍了不少照片。到了18千米的时候又有了要跑不下去的感觉，又看到很多人跑跑停停，还有的人干脆在走着，内心挣扎了一下。
“加油，你可以的。” 我心里暗自给自己鼓劲，赛程最后靠着自制力咬牙坚持。无论如何不能放弃，我心心念念的马拉松只剩下最后的3千米了，一步两步向终点前进，经过21千米处，过了一个弯道，终点就在眼前！我停下来拍了一张照然后迈过了终点线，计时器显示02∶14∶16。当工作人员把完赛奖牌挂在我脖子上的那一刻，我如释重负，心里满足感爆棚。我做到了，终于完成了人生中的首次马拉松，这是多么有纪念意义的事！
一场马，一座城。要重新发现一座城，马拉松无疑是最好的选择。当你穿上跑鞋，跟着大家一起从起跑线出发，就开启了一个别样的模式，一步一步，用脚丈量，用眼观察，用心体会，随着自己的一呼一吸，世界慢慢安静下来，更多此前未曾注意的场景，也开始变得清晰。我从小长大的地方原来这么美，下一次马拉松我们再约，下一步我要挑战全马！（姚曙成）
更多资讯
本报讯国庆节前，中共中央、国务院、中央军委联合颁发“庆祝中华人民共和国成立70周年”纪念章，尖峰有包括前董事长杜自弘在内的19名老同志获得这一殊荣。据了解，“庆祝中华人民共和国成立70周年”纪念章颁发给下述对象中符合条件的人员：中华人民共和国成立前参加革命工作的、健在的老战士老同志；中华人民共和国成立后获得国家级表彰奖励及以上荣誉并健在的人员；中华人民共和国成立后因参战荣立一等功以上奖励并健在的军队人员（含退役军人）；为中华人民共和国成立作出杰出贡献的国际友人；2019年1月1日以后去世的在此次发放范围之内。颁发“庆祝中华人民共和国成立70周年”纪念章是新中国成立70周年系列庆祝活动的重要组成部分，对于加强爱国主义教育，培育和践行社会主义核心价值观，增强中国特色社会主义伟大事业凝聚力和感召力，具有十分重要的意义。在尖峰获得纪念章的19人中，郑云亚、徐增、吴炳银、王震东、高昌轩、施有高、周祖成、路维堂是新中国成立前参加革命工作的离休干部，黄金贵、牟德华、张万才是新中国成立前参加工作的老工人，杜自弘、方连柏、冯汉渭、汤衍如、王杏花、黄绍宝、黄协和等是新中国成立后为国家建设做出突出贡献并获得
2020
07-31
本报讯为了更好发挥棉纱期货交割仓库的作用，促进区域内纺织业的发展，9月24日，尖峰国际贸易公司与大地期货有限公司联合举办了“谈棉论道2019—大地尖峰论坛”。此次论坛以“棉纺行业市场趋势与展望”为主题，来自杭州、绍兴、上海、兰溪、常州、江阴、南通等国内各地，以及印度、越南的纺织行业相关单位70余人齐聚一堂，共谋棉纺行业发展大计。尖峰国贸自取得郑州商品交易所指定棉纱交割仓库资质后，积极落实棉纱交割仓库的各项工作。主办本次论坛是尖峰国贸启动棉纱交割库业务的重要环节，旨在搭建棉纺行业交流平台，深入学习棉纱期货运行规则，让纺织厂、织布厂、棉纱贸易商迅速了解尖峰仓库和棉纱期货交割仓储业务，并共同探讨棉纺织行业的发展趋势。集团公司总经理虞建红参加会议并致辞。他对前来参加此次论坛的嘉宾表示感谢和欢迎，并表示，金华地处浙江之心，下属的兰溪市是中国主要棉纺织业基地，义乌市的第二支柱产业也是针织行业，棉纱需求量庞大。尖峰国贸获得棉纱期货交割资质，不仅可以为兰溪、义乌的棉纺织业和上下游商家就近提供棉纱现货仓储和期货交割场地，还可以有效服务这种、服务全省，并辐射至江西、福建和华东等地。此次论坛以交
2020
07-30
本报讯为了更好发挥棉纱期货交割仓库的作用，促进区域内纺织业的发展，9月24日，尖峰国际贸易公司与大地期货有限公司联合举办了“谈棉论道2019—大地尖峰论坛”。此次论坛以“棉纺行业市场趋势与展望”为主题，来自杭州、绍兴、上海、兰溪、常州、江阴、南通等国内各地，以及印度、越南的纺织行业相关单位70余人齐聚一堂，共谋棉纺行业发展大计。尖峰国贸自取得郑州商品交易所指定棉纱交割仓库资质后，积极落实棉纱交割仓库的各项工作。主办本次论坛是尖峰国贸启动棉纱交割库业务的重要环节，旨在搭建棉纺行业交流平台，深入学习棉纱期货运行规则，让纺织厂、织布厂、棉纱贸易商迅速了解尖峰仓库和棉纱期货交割仓储业务，并共同探讨棉纺织行业的发展趋势。集团公司总经理虞建红参加会议并致辞。他对前来参加此次论坛的嘉宾表示感谢和欢迎，并表示，金华地处浙江之心，下属的兰溪市是中国主要棉纺织业基地，义乌市的第二支柱产业也是针织行业，棉纱需求量庞大。尖峰国贸获得棉纱期货交割资质，不仅可以为兰溪、义乌的棉纺织业和上下游商家就近提供棉纱现货仓储和期货交割场地，还可以有效服务这种、服务全省，并辐射至江西、福建和华东等地。此次论坛以交
2020
07-31
本报讯为了更好发挥棉纱期货交割仓库的作用，促进区域内纺织业的发展，9月24日，尖峰国际贸易公司与大地期货有限公司联合举办了“谈棉论道2019—大地尖峰论坛”。此次论坛以“棉纺行业市场趋势与展望”为主题，来自杭州、绍兴、上海、兰溪、常州、江阴、南通等国内各地，以及印度、越南的纺织行业相关单位70余人齐聚一堂，共谋棉纺行业发展大计。尖峰国贸自取得郑州商品交易所指定棉纱交割仓库资质后，积极落实棉纱交割仓库的各项工作。主办本次论坛是尖峰国贸启动棉纱交割库业务的重要环节，旨在搭建棉纺行业交流平台，深入学习棉纱期货运行规则，让纺织厂、织布厂、棉纱贸易商迅速了解尖峰仓库和棉纱期货交割仓储业务，并共同探讨棉纺织行业的发展趋势。集团公司总经理虞建红参加会议并致辞。他对前来参加此次论坛的嘉宾表示感谢和欢迎，并表示，金华地处浙江之心，下属的兰溪市是中国主要棉纺织业基地，义乌市的第二支柱产业也是针织行业，棉纱需求量庞大。尖峰国贸获得棉纱期货交割资质，不仅可以为兰溪、义乌的棉纺织业和上下游商家就近提供棉纱现货仓储和期货交割场地，还可以有效服务这种、服务全省，并辐射至江西、福建和华东等地。此次论坛以交
2020
07-31
本报讯为了更好发挥棉纱期货交割仓库的作用，促进区域内纺织业的发展，9月24日，尖峰国际贸易公司与大地期货有限公司联合举办了“谈棉论道2019—大地尖峰论坛”。此次论坛以“棉纺行业市场趋势与展望”为主题，来自杭州、绍兴、上海、兰溪、常州、江阴、南通等国内各地，以及印度、越南的纺织行业相关单位70余人齐聚一堂，共谋棉纺行业发展大计。尖峰国贸自取得郑州商品交易所指定棉纱交割仓库资质后，积极落实棉纱交割仓库的各项工作。主办本次论坛是尖峰国贸启动棉纱交割库业务的重要环节，旨在搭建棉纺行业交流平台，深入学习棉纱期货运行规则，让纺织厂、织布厂、棉纱贸易商迅速了解尖峰仓库和棉纱期货交割仓储业务，并共同探讨棉纺织行业的发展趋势。集团公司总经理虞建红参加会议并致辞。他对前来参加此次论坛的嘉宾表示感谢和欢迎，并表示，金华地处浙江之心，下属的兰溪市是中国主要棉纺织业基地，义乌市的第二支柱产业也是针织行业，棉纱需求量庞大。尖峰国贸获得棉纱期货交割资质，不仅可以为兰溪、义乌的棉纺织业和上下游商家就近提供棉纱现货仓储和期货交割场地，还可以有效服务这种、服务全省，并辐射至江西、福建和华东等地。此次论坛以交
2020
07-22
本报讯由上海市总工会、上海市知识产权局、共青团上海市委、上海市科学技术协会和上海发明协会等单位联合举办的第31届上海市优秀发明选拔赛日前评出结果，上海北卡医药技术有限公司申报的“盐酸厄洛替尼及其高级中间体的质量提升和产业化优化”摘得铜奖。盐酸厄洛替尼是用于治疗非小细胞肺癌，能够为肺癌患者延长生存期、提高生活质量的靶向治疗药物，可以靶向性与特异性的作用位点发生作用从而杀死肿瘤细胞，对正常组织影响较小，属于国家重点支持的高新技术领域的生物与新医药技术。该发明中，6,7-二甲氧基喹唑啉-4-酮、4-氯-6,7-二（2-甲氧基乙氧基）喹唑啉和3-氨基苯乙炔是盐酸厄洛替尼的重要中间体，后者也是国内第一个替尼类抗肿瘤新药盐酸埃克替尼的重要中间体。该发明设计并采用了新型的合成工艺路线，能够有效降低原料成本，反应多为水相反应，能源消耗和三废排放量减少35%左右，优化了工业化条件，提高了产品质量，并应用于产业化大生产，有利于生产质高价廉的盐酸厄洛替尼药品，减轻患者的经济负担。上海优秀发明选拔赛创办于1987年，是经由上海市政府批准的重要科技奖项，不仅有力推动了广大职工立足岗位开展发明创造活动，还提高了单
2020
07-31
SAF Coolest v1.3.1.2 设置面板 MVXSS-ANRM-XSSQE-ZSQ
无数据提示
Sorry，当前栏目正在更新中，敬请期待!
您可以查看其他栏目或返回 首页
