与自己相处
发布时间:
2021-06-11
一个晴朗的星期天,太阳露出了久违的笑脸。初春的早晨空气中还散发着丝丝凉意,太阳的阳光虽有些儿清淡,但能让人感觉到这将是个阳光明媚的一天。
这么好的天气干些啥呢?今天我不想像往日的休息天一样,出去逛逛或打扫收拾房间或为亲近大自然而郊游一番,我想在家安宁地享受闲适的时光。如果把这段时光尽情地支配的话,真的不知道先做什么,太自由自在了。我先冲了杯清茶,顺手拿起想吹但觉得没空吹的口琴。于是,优美的旋律让我完全陶醉在乐曲中了,节奏欢快的曲子配上家里干净、整洁的环境,这种意境使我的心情越来越平静。在这种情景中我恋恋不舍地、细细地体味这种感觉。过了一阵子,我又翻开搁置已久的散文书,大声地朗诵起来。在这段完全属于自己的时间里,做自己愿意的事,这才叫乐呢。这时候,我感觉自娱自乐更真真切切、更贴近自己、更易让灵感浮现。
生活的快节奏及世界的变化无时无刻不在影响着人们的心理。有空的时候,找出自己最放松的方式让心灵畅游一番,那是多么的惬意啊!不知道是否能达到悠然自得、气定神闲的境界,但总能让心情轻松些、让心灵自在些。因为,与大自然在一起、与音乐在一起是唤起人类情感的重要渠道。
午后,阳光洒在阳台上,照得阳台暖洋洋的。我想,我不能错过太阳赐予大地温暖时光的机会。于是,我搬了个躺椅,坐在充满金色阳光的阳台上。闭目躺在椅子上,让自己最大限度地接受阳光的照射,吸收着太阳的温暖,身体渐渐地放松了。我强烈地感受到心脏的一张一缩,肺部的一呼一吸,脑子的思绪像阳光在云朵中穿梭,忽明忽暗。这种状态好极了,我禁不住写下了这些。我知道如果不马上记录,一起身,日常的事务便会把我现在的感觉搅动得越来越远,以至于会把这种感受忘得一干二净。
在忙碌的生活和工作中,找时间与自己相处是静养的好方法。(洪志伟)
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