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与自己相处

发布时间：

2021-06-11

一个晴朗的星期天，太阳露出了久违的笑脸。初春的早晨空气中还散发着丝丝凉意，太阳的阳光虽有些儿清淡，但能让人感觉到这将是个阳光明媚的一天。

这么好的天气干些啥呢？今天我不想像往日的休息天一样，出去逛逛或打扫收拾房间或为亲近大自然而郊游一番，我想在家安宁地享受闲适的时光。如果把这段时光尽情地支配的话，真的不知道先做什么，太自由自在了。我先冲了杯清茶，顺手拿起想吹但觉得没空吹的口琴。于是，优美的旋律让我完全陶醉在乐曲中了，节奏欢快的曲子配上家里干净、整洁的环境，这种意境使我的心情越来越平静。在这种情景中我恋恋不舍地、细细地体味这种感觉。过了一阵子，我又翻开搁置已久的散文书，大声地朗诵起来。在这段完全属于自己的时间里，做自己愿意的事，这才叫乐呢。这时候，我感觉自娱自乐更真真切切、更贴近自己、更易让灵感浮现。

生活的快节奏及世界的变化无时无刻不在影响着人们的心理。有空的时候，找出自己最放松的方式让心灵畅游一番，那是多么的惬意啊！不知道是否能达到悠然自得、气定神闲的境界，但总能让心情轻松些、让心灵自在些。因为，与大自然在一起、与音乐在一起是唤起人类情感的重要渠道。

午后，阳光洒在阳台上，照得阳台暖洋洋的。我想，我不能错过太阳赐予大地温暖时光的机会。于是，我搬了个躺椅，坐在充满金色阳光的阳台上。闭目躺在椅子上，让自己最大限度地接受阳光的照射，吸收着太阳的温暖，身体渐渐地放松了。我强烈地感受到心脏的一张一缩，肺部的一呼一吸，脑子的思绪像阳光在云朵中穿梭，忽明忽暗。这种状态好极了，我禁不住写下了这些。我知道如果不马上记录，一起身，日常的事务便会把我现在的感觉搅动得越来越远，以至于会把这种感受忘得一干二净。

在忙碌的生活和工作中，找时间与自己相处是静养的好方法。（洪志伟）

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